Οι ακόλουθοι άνθρωποι δεν είναι κατάλληλοι για Pilates: ασθενείς με σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, ασθενείς στο οξύ στάδιο των αρθρώσεων ή της σπονδυλικής νόσου, οι έγκυες γυναίκες (ειδικά στα πρώιμα και τα καθυστερημένα στάδια), οι άνθρωποι στην μετεγχειρητική περίοδο αποκατάστασης, οι ασθενείς με σοβαρή οστεοπόρωση και εκείνους που είναι υπερβολικά κουρασμένοι.}
Οι άνθρωποι που δεν είναι κατάλληλοι για Pilates περιλαμβάνουν κυρίως τις ακόλουθες κατηγορίες:
Οι ασθενείς με σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις
Όπως οι ασθενείς με στεφανιαία καρδιακή νόσο και ανεξέλεγκτη υπέρταση, οι κινήσεις του Pilates ενδέχεται να προκαλέσουν διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης ή να αυξήσουν την επιβάρυνση στην καρδιά .
Οι ασθενείς με οξεία άρθρωση ή νωτιαίες ασθένειες
Ασθενειές αρθρώσεων: Ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και σοβαρή οστεοαρθρίτιδα, οι κινήσεις μπορεί να επιδεινώσουν τη φλεγμονή ή τον πόνο .
Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης: Ασθενείς με οξεία οσφυϊκή κήλη δίσκου, σκολίωση, κλπ.
Πριακές γυναίκες (ειδικά στα πρώτα και τα καθυστερημένα στάδια της εγκυμοσύνης)
Οι κοιλιακές κινήσεις συμπίεσης μπορεί να επηρεάσουν το έμβρυο και απαιτείται επαγγελματική καθοδήγηση και οι κινήσεις υψηλού κινδύνου πρέπει να αποφεύγονται .
Οι άνθρωποι που δεν έχουν θεραπευτεί μετά από χειρουργική επέμβαση ή κατάγματα
Η άσκηση πριν από την επούλωση του τραύματος μπορεί να επηρεάσει την ανάκαμψη και απαιτείται αξιολόγηση του γιατρού .
Οι ασθενείς με σοβαρή οστεοπόρωση
Η ευθραυστότητα των οστών αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων και οι κινήσεις υψηλής έντασης πρέπει να αποφεύγονται .
Οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά κουρασμένοι ή στερημένοι ύπνου μπορεί να είναι επιρρεπείς σε παραμορφωμένες κινήσεις ή τραυματισμούς λόγω της μειωμένης ικανότητας ελέγχου .
προφυλάξεις:
Οι προαναφερθείσες ομάδες δεν είναι απολύτως αντενδείκνυνται και πρέπει να προσαρμόσουν τα σχέδια άσκησής τους υπό την αξιολόγηση ενός γιατρού και την καθοδήγηση ενός επαγγελματικού προπονητή .
Συνιστάται η επιλογή εναλλακτικών ασκήσεων (όπως η κατάρτιση νερού, το περπάτημα) για να προσαρμοστεί στη φυσική κατάσταση .