Pilates Core Bed: Η πρώτη επιλογή για απώλεια λίπους και διαμόρφωση σώματος

Το κρεβάτι Pilates Core είναι ο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος ειδικός εξοπλισμός στην προπόνηση Pilates. Χρησιμοποιεί δομές όπως τσουλήθρες, ελατήρια, καλώδια και σχοινιά για να μεγιστοποιήσει το αποτέλεσμα της προπόνησης των ασκούμενων, να μειώσει τους αθλητικούς τραυματισμούς και να εξισορροπήσει την ανάπτυξη των μυών σε όλο το σώμα, ειδικά των μυών του πυρήνα. Ταυτόχρονα, βελτιώνει τον έλεγχο του κορμού και τον συντονισμό των κινήσεων των άκρων, βελτιώνει τη στάση του σώματος, διαμορφώνει ένα σφιχτό σώμα και ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις.
Το κρεβάτι Pilates Core μπορεί να αυξήσει και να μειώσει τη δυσκολία των κινήσεων ρυθμίζοντας την αντίσταση των ελατηρίων. Είναι κατάλληλο για κάθε είδους γυμναστήριο και σχεδιάζει διαφορετικές μεθόδους προπόνησης για διαφορετικούς ανθρώπους. Είναι ασύγκριτη με την προπόνηση Pilates στο ταπί. Μια ώρα γυμναστικής στο κρεβάτι είναι καλύτερη από αρκετές ώρες περιστασιακής άσκησης.