Σε ποιον είναι κατάλληλο το κρεβάτι Pilates Core;

1. Αρχάριοι που δεν έχουν χρησιμοποιήσει ποτέ εξοπλισμό Pilates.
2. Άτομα που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον εξοπλισμό Pilates και να εξασκηθούν.
3. Άτομα που έχουν τραυματιστεί (όπως μέση, γόνατα, ώμοι κ.λπ., ή ασκούμενοι με ορισμένες χρόνιες παθήσεις, αϋπνία, πονοκεφάλους, φλεγμονές, παγωμένο ώμο κ.λπ.) και ελπίζουν να επισκευαστούν και να βελτιωθούν.
4. Έγκυες μητέρες που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.
5. Ασκούμενοι που ελπίζουν να διαμορφώσουν γρήγορα ή να ενισχύσουν τη σωματική τους δύναμη μέσω της εξάσκησης.
6. Αυτοί που ελπίζουν να έχουν μια βαθύτερη και καθαρότερη κατανόηση του εαυτού τους μέσω της εξάσκησης και στη συνέχεια να μελετήσουν το Pilates πιο βαθιά.
7. Υπάλληλοι γραφείου που εργάζονται στα θρανία τους για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μητέρες πλήρους απασχόλησης που έχουν βαριές δουλειές του σπιτιού και δεν ασκούνται.
8. Αγαπούν και ασκούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και ελπίζουν να βελτιώσουν τους βαθμούς ή τις αθλητικές τους επιδόσεις (τρέξιμο, κολύμπι, χορός κ.λπ.).